Quand l’effort physique bouscule l’intestin: le « syndrome du coureur » en naturopathie

L’image a fait le tour du monde et a suscité de vifs débats sur l’ultra-performance lors de l’HYROX de Pékin. Pourtant, au-delà de la polémique sur la gestion de la course, cet accident met en lumière une réalité physiologique...

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Sport et stress oxydatif

Le stress oxydatif c’est quoi ? Le stress oxydatif est un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans notre corps qui entraine des dommages cellulaires, un vieillissement prématuré des cellules. C’est une conséquence du métabolisme de l’oxydation : dans...

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